Ei hesus. Meikä päätti tuossa tänään aamulla, että alotan tänään lenkkeilyn. Aikoinaan yks kaveri oli napannu netistä semmosen juoksuohjelman, jota noudattamalla siltä oli kolmessa kuukaudessa pudonnu 15 kg painoa! Se ei ollu muuttanu ruokailutottumuksiaa tms, oli vaan alkanu siis liikkua. Mie oon jo kerran kokeillu tuota samaa ohjelmaa, mutta pääsin sillon lipsumaan. No tänään sitte läksin lenkille ja sain Tommista oman personal trainerin. Se vierellä juoksi ja käski nostamaan jalkoja tiuhempaan ja hengittämään tasasemmin :D Siinä vaiheessa ku kylkeen pisti ja veri maistu kurkussa, olis tehny mieli tirpasta koko ukkoa. Mutta oli siitä kyllä apuakin, koska teki mieli näyttää myös sille, että minähän hitto vie jaksan! Se juoksuohjelma on siis tämä KuntoPlussan sivuilta bongattu. Aloitin nyt tuosta 1. päivän kohdalta ja aion kyllä tehdä tätä säännöllisesti. Nyt kyllä tällä ekalla kerralla juoksin vähä enemmänkin ku mitä tuossa ohjeessa mainostettiin. Tai no siis ehkä minuutin kerrallaan, mutta sit niitä kertoja oli about 7. Huippu olo kyllä tuli tuon lenkin jälkeen ja sitte ku vielä kävi saunassa, ni a vot! Huippu fiilikset :)